そーたろう– Author –
そーたろう
「生きづらさを感じる人の心と身体に寄り添い、すこしでも力になる文章を届ける」を意識しながら発信しています。
都内在住の32歳/理学療法士/趣味はサウナと庭園巡り
バイトをクビ→課題を忘れて大学を留年→仕事でも落ちこぼれ→ADHDと診断→精神科を通院中
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通院報告
受診前にADHDの友人から教えてもらった3つのこと
この記事はこんな人にオススメ! もしかしたらADHDかも知れない周りにはADHDの人がいない受診をしようか迷っている 【ありがたいことに友人がいた】 私には診断される前からADHDの友人がいました 飲食店のお仕事でミスを連発気づいたらBL漫画に一晩で3万... -
ADHD
電車で忘れ物をしないため心がけている3つのこと
電車やバスなど移動式の乗り物は 再び同じ空間を訪れることが難しい から忘れ物を探すのが大変です こんな方に読んでもらいたい 通勤や通学で電車を使う電車で荷物を置き忘れてしまう 【①網棚には極力置かない】 私も何度失敗したことか....... 自分の視界... -
通院報告
ADHDの疑いがある人が初診前にやっておくといい3つのこと
今回は私の過去の経験を通して 「初診前にやっておくといいこと」 を書きました。 この記事はこんな人にオススメ 心療内科・精神科を受診しようか悩んでいる初診前に何をしておけば良いかわからない 【予約をしておく】 私の通院しているクリニックでは 「... -
ADHD
ゴミ屋敷に住むADHDが貴重品を保管するために選んだ3つの場所
【とりあえずの置き場所】 大前提として伝えたいのが「ゴミ屋敷に住んでた私が試した場所」だということです。 おそらく綺麗な部屋に住む人でADHDでもないとしたら、鍵の置き場所はどこでも良いのかも 【 ①下駄箱の中】 外から帰ってきたら、すぐに「鍵を... -
失敗談
ADHDが一人暮らしをきっかけに部屋をゴミ屋敷化させた話
【母親が片付けてくれた実家の部屋】 どうして子供は服を着てないのだろうか...... 高校卒業までの18年間は私は実家で暮らしていたありがたいことに一人部屋もあった まあまあ散らかってはいたけれど、 「あんた片付けなよ」と言いながらも母親が掃除して... -
失敗談
ADHDが知らない女子中学生の雑談に参加して気まずい雰囲気にした話
字面だけ見たらすごいですよね。タイトルが全てなんですけれど。 【勉強場所はコメダかフードコート】 大学時代、私は地方に住んでいました。スタバに行くなら、電車で1時間それくらいの場所でした。 大学キャンパス内は人で溢れている。地域の図書館はと... -
ADHD
『ADHDが授業に集中するために対策できる3つのこと』
【誰だって怒られたくはない】 前回の記事をもとに考えてみました。先にこちらの記事を読んでからだと、より参考になると思います。よろしくお願いいたします。 すべての方法が前回の記事での失敗に関係しているわけではないですが、どれも有効な方法だと... -
ADHD
ADHDと診断されて考えた・感じた3つのこと
ブログの初投稿になります。至らぬ点などあると思いますが、ご覧いただけると幸いです。 この記事はこんな方におすすめです ADHDと診断がつくことが不安 ADHDと会社に言うべきか迷っている 心療内科のクリニックに通い始めてドクターとのカウンセリングや...